分岐鎖アミノ酸（BCAA） 運動後の回復と引き締まった筋肉づくりを支える栄養素

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ジムでのトレーニングを始めたばかりの方からトップアスリートまで、運動後の回復をいかに高めるかは、フィットネス目標の達成に欠かせないポイントです。厳選した成分でつくられた、自然な風味のこのBCAAブレンドは、臨床的知見に基づき、L-ロイシン3g、L-イソロイシン1.5g、L-バリン1.5gを配合しています。筋肉のすばやい回復を支え、持久力の維持を助け、引き締まった体づくりをサポートするこれらの必須アミノ酸を、必要なタイミングで効率よく補給できるよう設計されています。

 

プレミアムBCAA配合による特長

  • 筋タンパク質合成の促進:筋組織の構築と修復を担う生理学的経路の働きを最適化します。[1, 2]

  • 回復のサポート:高強度レジスタンストレーニングによる運動誘発性筋損傷を軽減し、トレーニング中および運動後の組織分解を抑える傾向が報告されています。[3]

  • 体組成の維持サポート:必要な部位へ栄養を届けることで、理想的な除脂肪体重の維持を助けます。[4]

  • 運動による疲労への対応:身体的・精神的疲労の軽減を助け、より効率的なトレ参考文献

3種の必須アミノ酸がはたらく仕組み

筋肉の合成と回復には、体内で生成できない3種の必須アミノ酸による精密でバランスの取れた相互作用が必要とされます。

L-ロイシン(3g・合成のトリガー) 筋タンパク質合成は、体内のmTORと呼ばれるタンパク質複合体によって開始されます。研究では、L-ロイシンが運動後にこれらの酵素を活性化する栄養シグナルとして働くことが示されています。[1, 2] ただし、L-ロイシン単独では十分な効果は得られにくく、他の必須アミノ酸との組み合わせによって筋肉構築の効率が高まるとされています。

L-イソロイシン(1.5g・エネルギー供給と維持を支える成分) L-イソロイシンはエネルギー供給において重要な役割を担うとされます。骨格筋へのグルコース取り込みを促す働きにより、運動中に必要なエネルギーの確保を助けるとともに、除脂肪体重の維持を支えます。[4]

L-バリン(1.5g・持久力を支える成分) ロイシン、イソロイシンと共に働き、疲労の管理と筋組織の修復を支え、回復プロセス全体をサポートします。

厳選された成分と、すっきりとした味わい

引き締まった健康的な体づくりのために、成分の質を妥協する必要はありません。本製品は以下の特長を備えています。

  • 人工甘味料・砂糖不使用:ステビアにより自然な甘みを実現。

  • クリーンな処方:グルテン、遺伝子組み換え原料(GMO)、乳成分を含みません。

  • 溶けやすさ:水にすっきりと溶け、爽やかなストロベリーキウイ風味です。

トレーニング前後の栄養補給として、パフォーマンスの向上、回復のサポート、理想的な体づくりを目指す方に適した製品です。

参考文献

  1. Blomstrand E, Eliasson J, Karlsson HK, Köhnke R. Branched-chain amino acids activate key enzymes in protein synthesis after physical exercise. J Nutr. 2006 Jan;136(1 Suppl):269S-73S.

  2. Suryawan A, Torrazza RM, Gazzaneo MC, Orellana RA, Fiorotto ML, El-Kadi SW, Srivastava N, Nguyen HV, Davis TA. Enteral leucine supplementation increases protein synthesis in skeletal and cardiac muscles and visceral tissues of neonatal pigs through mTORC1-dependent pathways. Pediatr Res. 2012 Apr;71(4 Pt 1):324-31.

  3. Howatson G, Hoad M, Goodall S, Tallent J, Bell PG, French DN. Exercise-induced muscle damage is reduced in resistance-trained males by branched chain amino acids: a randomized, double-blind, placebo controlled study. J Int Soc Sports Nutr. 2012 May 8;9(1):20.

  4. Manders RJ, Little JP, Forbes SC, Candow DG. Insulinotropic and muscle protein synthetic effects of branched-chain amino acids: potential therapy for type 2 diabetes and sarcopenia. Nutrients. 2012 Nov 8;4(11):1664-78.

※本表示内容は米国食品医薬品局(FDA)による評価を受けたものではありません。本製品は疾病の診断、治療、治癒または予防を目的とするものではありません。